segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

FESTA DO TRIATLO


No passado Dia 10 de Dezembro teve lugar em Montemor o Velho, a Festa do Triatlo,  o momento anual de homenagem aos atletas e clubes que mais se destacaram ao longo da temporada nacional, desde os escalões de formação até aos atletas de alto rendimento.

Neste evento estiveram presentes os nossos atletas Vera, Vasco e Mafalda que foram receber as suas medalhas de 1ª, 2º e 3ª classificada, respectivamentre, do Campeonato Nacional Jovem.

Durante a manhã os atletas tiveram um treino de natação e corrida, já que o tempo não lhes permitiu pedalar, dirigido pelo seleccionador nacional, onde tiveram oportunidade de treinar lado a lado  com alguns dos atletas da selecção Nacional.

Durante a Gala, além de serem devidamente homenageados e aplaudidos tiveram ainda a possibilidade de estar com os seus ídolos, Vanessa Fernandes, João Silva, Bruno Pais, entre outros


quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Participação no Corta Mato de MAtos Velhos

Alguns dos nossos atletas mais jovens participaram no passado domingo no Corta Mato de Matos Velhos integrado no calendário de provas da Associação de Atletismo de Lisboa.

Aqui apresentamos os resultados e a apreciação do treinador, bem como algumas fotos


As classificações foram as seguintes:

Infantis
Vasco: 3:55 - 4º
Teresa: 4:16'' - 10º
Mafalda: 4:19'' - 15º
Sara: 4:21'' - 17º
Joana: 4:33'' - 31º
Rodrigo: 4:39 - 32º

Iniciados
Hugo: 8:01 - 21º
Gabriel: 9:11'' - 63º

No escalão infantil o 1ºclassificado realizou a prova em 3:47''

No escalão infantil a 1ªclassificada realizou a prova em 3:53''

No escalão iniciado o 1ºclassificado realizou a prova em 7:19''


 Temos que ficar contentes com o desempenho dos nosso atletas pois não envergonham ninguém, muito pelo contrário, até nos enchem de orgulho pois eles encontram-se em período de carga quer no que toca à corrida e ao ciclismo, quer na natação.
De referir ainda que a prestação dos mesmos até podia ter sido um pouco melhor se todos não tivessem treinado ciclismo no sábado. Mas não é do meu interesse reduzir o segmento menos optimizado em alguns atletas...Uma vez que estas provas servem de preparação, aprendizagem de controlo do esforço, táctica de colocação individual face à competição, conhecimento dos limites de esforço, adaptação ao stress competitivo, redução dos níveis de ansiedade, etc. Os indicadores de inicio de época até à data tem sido bons, agora é só continuar a trabalhar, sempre com a ajuda indispensável também dos Pais.

domingo, 2 de outubro de 2011

Triatlo de Abrantes - Campeonato Nacional de Cadetes e Prova de Lazer

Esta prova realizou-se também no dia 1 de Outubro e participaram os nossos atletas João Canas, Pedro Vilaça e Nuno Reis

O João Canas foi o primeiro atelta do Belenenses a sair da água, tendo mais tarde saído o Pedro Vilaça, e finalmente o Nuno Reis

No segmento de ciclismo o Pedro Vilaça ganhou muitos lugares, acabando este segmento junto com o João Canas, o Nuno Reis continuava  a fazer a sua prova com grande valentia.

No segmento de corrida o João Canas recuperou alguns lugares, assim as posições finais foram :

CADETES - 20º João Canas
SENIORES - 8º Nuno Reis
VETERANOS 1 - 5º Pedro Vilaça

TRIATLO JOVEM DE ABRANTES

No passado dia 1 de Outubro teve lugar a ultima prova do Campeonato Nacional de Triatlo. Esta prova que ja havia estado agendada duas vezes e para Setúbal, finalmente realizou-se no agradável espaço Aquapolis.

Esta prova começou pela prova de gincana para os benjamins e infantis, onde o nosso benjamim João Martins se portou muito bem, tendo feito uma 2ª manga quase perfeita.

De seguida realizou-se a prova dos iniciados, onde à saída da água estavam nos primeiros lugares a Vera e o Pedro Coelho do Torres Novas. Durante o percurso de ciclismo, o Vasco alcançou o colega de Torres Novas e fizeram os dois o ciclismo juntos, tendo chegados juntos à 2ª transição seguidos da Vera que terminou o ciclismo com o Miguel Tiago Silva do Olimpico de Oeiras e  seguidos do Rafael Moreira (Alhandra) e da Alexandra Santos(Águias de Alpiarça) e muito proximo ainda vinha o Martim. No terceiro Lugar feminino vinha a Mafalda.

Logo no inicio do segmento de corrida o Vasco tomou a dianteira e foi aumentando a sua vantagem ao longo do percurso. O Rafael Moreira mais uma vez demonstrou a sua vantagem na corrida, tendo alcançado a Vera, o Miguel e o Pedro, terminando assim, em 2º lugar. No sector feminino, os tres primeiros lugares mantiveram-se na corrida.

Assim os resultados finais foram:
Iniciados

1º Vasco
10º Martim
32º Luis Martins

1ª Vera
3ª Mafalda
7º Sara
8º Teresa
11º Joana


Na prova de Benjamins, o João saiu da água na frente e manteve-se nos primeiros lugares no ciclismo e na corrida, tendo terminado em 4º Lugar nesta parte da prova , o que resultou no final no 6º lugar.

Com estes lugares a nossa equipa obteve o 3º Lugar de equipas e estão de parabéns.






sábado, 1 de outubro de 2011

TRIATLO JOVEM DE VENDAS NOVAS

Esta prova realizou-se no passado dia 17 nas piscinas municipais de Venda Nova e nas zonas envolventes

Sendo uma prova de estafetas, o Beleneses apresentou 2 equipas de iniciados.
A primeira equipa composta pela Vera, oVasco e a Mafalda e a segunda equipa composta pelo Martim, a Joana e a Sara Ganchas.

Os primeiros a competir foram a Vera e o Martim que saíram juntos da água e trabalharam juntos no percurso de BTT, Na corrida a Vera ganhou alguns lugares, entregando o testemunho ao irmão em 4º Lugar, que recuperou 1 lugar na corrida entre a piscina e o parque de transição e tendo na primeira volta do percurso de BTT alcançado as adversárias do Alhandra e do Olimpico de Oeiras, aproveitando depois a corrida para aumentar esta vantagem,. entregando assim à colega Mafalda o 1º lugar que esta manteve durante o segmento de Natação e boa parte do BTT, acabando depois por ser alcançada pelo ex belenenses Duarte Brás, agora a correr pelo Olimpico de Oeiras, estas foram as posições mantidas até ao final, ten do assim a equipa do Olimpico de Oeiras sido campeã nacional e a equipa do Belenenses conquistou o 2º lugar, seguida pelo Torres Novas

 Na equipa do Martim, a Joana fez toda uma prova com empenho e dedicação que permitiu à Sara ganhar alguns lugares e chegar à meta no 8º Lugar, apos uma corrida impressionante.


AQUATLO DE ÍLHAVO

RESULTADOS DE AQUATLO DE ÍLHAVO

INICIADOS MASCULINOS

4ºVasco Vilaça
14º Martim Figueira

INICIADOS FEMINIOS

1ºVera Vilaça
2º Mafalda Costa
7º Teresa Raposo
8º Sara Ganchas
12º Joana Teixeira

JUVENIS
4º Gabriel Teixeira

CADETES
4º João Canas

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

AQUATLO DE PEDORIDO-Mafalda vence

No dia 6 de Agosto teve lugar mais uma prova do nosso capeonato nacional Jovem

A zona do Douro recebeu esta prova, o dia da prova acordou debaixo de uma chuva muito intensa que felizmente se dissipou ate à hora da prova.

Esta prova foi marcada pelo regresso do João Martins após uma lesão e pela particpante dos colegas João e Rita Vital da natação do nosso Belenenses

Nesta prova há destacar, por um lado o dominio inquestionável do João Vital que ganhou uma vantagem suoperior de cerca de 20 m  na natação, que ele geriu com facilidade na corrida ganhando a prova muito destacado dos seus seguidores e por outro lado a corrida da Mafalda que após a transição foi recuperando lugares, chegando à meta ao sprint em sprint com a sua colega Vera e assim ganhando a prova. Parabens aos dois pelas suas vitórias~

Os restantes participantes obtiveram os seguintes lugares

Benjamins Masculinos

6º João Martins

Infantis Femininos

9º Rita Vital

Iniciados Femininos

1º Mafalda Costa
2º Vera Vilaça

Iniciados Masculinos

1º João Vital
5º Vasco Vilaça
12º Martim Figueira
21º Luis Martins

Na prova de Lazer participaram ainda os pais Vital e Vilaça, tendo obtido respectivamente o 1º e 2º lugar e ainda as mães Vilaça e Vital em estafeta

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Triatlo de Abrantes-Belém Brilha




No passado dia 23 de Julho realizou-se mais um triatlo para os nossos atletas mais jovens...
Esta prova de grande importancia para o ranking nacional jovem realizou-se numa tarde cheia de sol no aprazível parque Aqualpolis daquela cidade...

Os Nossos atletas chegaram cedo ao local para confratenizarem em piquenique enquanto adquiriam energia para a prova. Seguiu-se então o reconhecimento do percurso de ciclismo com a análise das dificuldades do mesmo . após colocarem o material no parque de transição, os nossos meninos dedicaram-se ao reconhecimento do percurso de corrida  e aquecimento. Terminaram a sua preparação fazendo o aquecimento para a Natação.

Um grande louvor aos nossos atletas estreantes este ano que superaram com garra o medo e dificuldades das águas abertas.

Chegada a competição... A dificuldade do ciclismo  (longa e dificil subida) trouxe vantagem aos nossos ateltas nomeadamente o Vasco que acabou este segmento em primeiro lugar destacado, seguido da Vera.

Seguiu-se o segmento de corrida, onde a Mafalda, o Luis e a Sara ganharam alguns lugares. Tendo os Iniciados obtido os seguintes resultados:

Vasco - 1º
Martim - 22º
Luis -29º
Vera -1ª
Mafalda - 2ª
Sara-4ª
Joana-8ª

De seguida realizou-se a prova de LAzer e Juvenis, onde se destacou o Hugo obtendo o 11º lugar com bons desempenhos no ciclismo e na corrida. O Gabriel com um bom ciclismo obteve o 22º lugar;

Para o campeonato Nacional de cadetes classificou-se em 27º lugar o João Canas

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

DUATLO DE OURÉM

No passado dia 17 de Julho teve lugar o Duatlo de Ourém. Esta bela cidade recebeu a sua primeira prova do campeonato Nacional.

Um belo dia de sol, depois de alguns dias mais farruscos deu lugar às provas jovem, juvenil e Lazer, durante a manhã e às provas de age groups à Tarde

Um percurso de corrida plano no belo parque desta cidade e um ciclismo em estrada caracterizado por uma subida inicial e bastante vento contra na maior parte do circuito caracterizaram esta cidade.

O nosso benjamim João não pode participar devido a uma lesão e o Martim teve no mesmo dia o campeonato nacional de Ciclismo.

A prova de iniciados foi muito disputada, e infelizmente caracterizada por lagumas quedas na parte final devido a uma curva apertada e a descer. Na primeira corrida destacaram-se na frente o Rafael Moreira do Alhandra, o Tiago Pinto do LAmego o Tiago Fonseca do Almada, e nas meninas, Joana Ogura(Olimpico), Alexandra Santos(Alpiarça) e Mafalda Costa ocupavam as primeiras posições. As posições alteraram-se um pouco na 1ª Transição . Durante o Ciclismo, o Vasco distanciou-se consideravelmente fazendo a passagem da primeira volta já em primeiro lugar e distanciando-se mais ao longo da 2ª volta, fazendo assim a corrida com uma confortável vantagem que o levou à sua primeira deste campeonato, seguido dos seus companheiros Rafael Moreira e Tiago Fonseca. NAs meninas a Vera e a Alexandra Santos fizeram a priemira volta juntas  na frente e durante a segunda volta a Alexandra distanciopu-se e a Joana ainda passou a Vera no final do ciclismo, e estas foram as posições que se mantiveram até à meta. Logo seguidas da Mafalda Costa que que ficou em 4º Lugar. A Sara e a Joana fizeram os 6º e 7º Lugar. O Luis fez uma excelente prova, acabando num sprint em que ultrapassou um adversário. Asim os lugares finais foram :

Vasco - 1º
Luis - 30º
Vera - 3º
Mafalda - 4º
Sara - 6º
Joana - 7º

NA Prova de Juvenis a competição estava ao mais alto nível, tendo o João Pais do Alhandra feito uma prova de relevo, fugindo no ciclismo onde adquiriu uma vantagem muito significativa.

Quanto aos nossos atletas conquistaram os seguintes Lugares :

Hugo Pereira -9º
Gabriel Teixeira - 20º

Na parte da tarde o Belenenses esteve representado pelos atletas Josão Canas , Nuno Reis, Gonçalo Lopes e Paulo Oliveira quer fizeram os seguintes lugares nos respectivos escalões :
16-17- João Canas - 17º
30-34 - Nuno Reis - 12º
35-39 -  Gonçalo Lopes - 21º
40-44 - Paulo Oliveira - 18º

Parabéns a todos.

domingo, 12 de junho de 2011

TRIATLO DE OEIRAS

No passado dia 10 teve lugar o Triatlo do Ambiente em Oeiras, uma fantástica manhã de sol tornou ainda mais bela esta prova que teve lugar mais uma vez na praia da Torre.

Esta prova foi constituida uma prova supersprint e uma prova sprint.
A primeira a contar para o campeonato Nacional de Juvenis, onde ganharam os atletas do Alpiarça Miguel Cassiano e Luisa Condeço, acompanhada por uma prova de Lazer

E a segunda a contar para a Taça de Portugal, onde ganharam os atletas Gil Maia e Maria Areosa.

A participação do nosso Belenenses distribuiu-se pelas duas provas , com as seguintes Classificações :

Campeonato Nacional de Juvenis

19º Hugo Pereira
25º Gabriel Teixeira

Prova de Lazer
5º Estafetas : Belém (Joana Guerra e João Teixeira)

Taça de Portugal

Cadetes
33º João Canas

Juniores
23º Vasco Costa

Seniores
121º Nuno Reis
129º Ricardo Clemente

Veteranos 1
9º Paulo Oliveira
28º Pedro Vilaça

Para Todos Muitos Parabéns e uma especial referencia ao atleta William Lemos a quem um acidente de Bicicleta em pelotão impediu de acabar a prova, e deixou algo magoado, desejamos rápidas melhoras





domingo, 29 de maio de 2011

FOTOS AVEIRO

TRIATLO JOVEM DE AVEIRO


 No passado sábado teve lugar o primeiro Triatlo Jovem da Época , o Triatlo Jovem de Aveiro, na bela vila de São JAcinto

Os nossos campeões chegaram cedo ao Local para junto reconhecerem o percurso como "profissionais" e pouco depois colocarem o seu material no Parque de Transição.

Esta prova caractertizou-se por ser a primeira prova de estrada da época e portanto a primeira prova onde foi verificada a conformidade das Bicicletas com a nova regulamentação relativa aos andamentos que as mesmas permitem.

Uma violenta chuvada e trovoada foi despejada sobre os atletas, treinador e algumas mães,  enquanto era feita a verificação e entrada no parque. Após alguns ajustes e secagem pós chuvada, ficou o material a postos no PT e foi a vez do aquecimento de corrida. Os atletas estava então prontos para a prova.

No escalão de benjamins, o nosso benjamim João encarou cheio de coragem, apesar da água fria, o seu primeiro triatlo, algumas dificuldades na natação tornaram a prova um pouco dificil e o João acabou a prova em 9º Lugar.

No escalão de Iniciados, onde pertencem a maioria dos nossos jovens, começou-se pela  prova feminina, onde a nossa atleta Vera fez uma excelente prova, dominando a prova do principio ao fim, saindo em primeiro lugar da natação à frente da adversária Alexandra Santos e restantes , distancia que ela conseguiu ampliar com uma excelente transição para o ciclismo , bem como uma bonita prova neste segmento, com mais uma boa transição e uma corrida até Meta, conquistando o lugar mais alto do pódio.

Quanto à Mafalda fez uma natação que demonstra a evolução que tem feito neste segmento, saindo da água num bom lugar, seguindo para uma transição feita com perfeição seguiu, pedalando com estilo na sua bicicleta amarela, conquistando uma posição que lhe permitiu, na sua especialidade : a corrida, com um excelente ritmo passar as adversárias Joana e Mónica, esta ultima num sprint na recta da meta, acabando no pódio, juntamente com a companheira Vera.  Muitos Parabéns às Duas

A Sara e a Teresa lutaram com esta experiência das águas abertas, pedalaram num bom ritmo e fecharam com uma excelente corrida, podendo ambasd já sentir-se Verdadeiras Triatletas , tendo acabado em 9º e 10º- Parabéns e Vamos continuar

Nos Iniciados Masculinos, o Martim fez uma excelente Natação (4º à saída da água) apesar de ter escorregado na partida e magoado num joelho, saindo entre os primeiros da água o que o levou a fazer o 2º Grupo do ciclismo, logo atrás dos 4 primeiros, uma boa transição e uma corrida em grande esforço coduziram-no a cortar a meta em  10º Lugar. O Vasco teve um incidente com os óculos  de natação que o levaram a saír da água em 16º Lugar, uma transição à profissional e um  ciclismo com um esforço muito valente, levaram-no a no final da primeira volta já estar no 2º Grupo, trabalhando com o seu companheiro Martim e acabar o ciclismo em  6º Lugar. Uma boa transição, um pouco mais demorada que alguns  dos adversários por usar sapatos de encaixe, e uma boa corrida, embora com o peso do esforço já feito no ciclismo, levou-o a acabar em 5º Lugar.

O nosso musico atleta estreou-se também no Triatlo tendo encarado a água com toda a coragem e tendo feito todos os segmentos com uma forte atitude Lutadora e completou o seu primeirto triatlo no 34º Lugar.

Um Beijo especial à Joana Teixeira  a quem uma guerra com uma Palmeira impediu de se estrear neste triatlo, mas que não deixou de estar presente para ajudar e apoiar os colegas de equipa. Cura-te depressa que em Abrantes há mais...

Parabéns a Todos





domingo, 22 de maio de 2011

Falta de Informação

Por falta de disponibilidade devido a acondicionamentos profissionais e familiares, este blog não tem sido actualizado, assim vamos agora por um resumo das ultimas provas e peço a vossa compreensão para o facto

terça-feira, 5 de abril de 2011

Próximo Domingo - Milha da Abóboda

No próximo domingo temos mais uma prova do Troféu de Cascais, desta vez é a milha Urbana da Abóboda, que se realiza muito proximo do local onde foi a primeira prova deste troféu, proximo das piscinas da Abóboda.
Junto envio o regulamento da Prova
A prova dos infantis tem inicio às 9h10, pelo que podemos encontrar-nos lá às 8h40
Não se esqueçam dos dorsais e da camisola do Atibá e já agora vontade de correr.

http://www.cm-cascais.pt/NR/rdonlyres/F4DB8090-17CD-4297-8A15-2C9DEDC0C4E3/12524/folheto.pdf

terça-feira, 29 de março de 2011

TRIATLO DE ALPIARÇA

Um belo dia de sol na magnifica paisagem ribatejana da ALbufeira dos Patudos recebeu a primeira prova de Triatlo do Ano.
Os mais rápidos a chegar à meta desta prova foram o João Silva e a Anais Moniz.
A comitiva do Belenenses estava muito bem e especialmente marcada pelo regresso do Zé Maria, assim os resultados foram :

Cadetes
João Canas - 32º

Juniores
Duarte Marcelino - 24º

Sub 23
José Maria 25º
William Lemos 26º

Seniores
Bernardo Ferrão - 97º

Veteranos 1
Paulo Oliveira - 18º
Pedro Vilaça - 33º

Com muita vontade de participar e algumas limitações foram os amigos do Belenenses que deram as unicas estafetas em Prova, a Estafeta "Pasteis de Belém", composta por Dulce Vilaça e Paulo Goulart e a estafeta "Triatlo Belém", composta por João Teixeira e Joana Guerra

Bons Treinos e até à proxima prova

quinta-feira, 24 de março de 2011

Prova de Corrida - Tercena

No proximo domingo ás 9:30 há uma prova de Corrida pertencente ao
Torneio de Oeiras, em Tercena, para quem quiser participar. Atenção
que é o Dorsal de Oeiras ( o que foi usado na primeira Prova)

Junto vos envio o regulamento com todos os dados

http://trofeu.desporto.cm-oeiras.pt/default.aspx?pg=36d2c2a0-3bc2-4afb-8b41-b9ba72ad2ed2

quinta-feira, 17 de março de 2011

DUATLO DO CADAVAL

No domingo foi a vez de os atletas mais velhos se apresentarem em prova, desta vez no Cadaval, onde as classificações foram :
CADETES
10º João Canas

SUB23
4º William Lemos

SENIORES
78º Gonçalo Lopes
79º Bernardo Ferrão

DUATLO de GRANDOLA - Resultados

Os nossos mais jovens heróis tiveram mais uma prova de Duatlo no sábado passado
Desta vez foi o Alentejo que recebeu o a familia do triatlo numa prova já com muita tradição no campeonato jovem.
Apesar de as previsões ameaçarem chuva e ela ter aparecido na altura do aquecimento e de o terreno estar enlameado da chuva dos dias anteriores, o São Pedro permitiu um tempo agradável para a prova, depois do diluvio que foi o Duatlo de Grandola em 2010.
Esta foi a primeira prova nos novos moldes para infantis e Juvenis, ou seja incluindo uma prova de pericia que vem trazer um novo carácter formativo às provas.
De destacar que o João se portou muito bem na prova de pericia, sendo no entanto esta uma área a trabalhar. Por outro lado a Vera teve um fim de semana longo, com o torneio zonal de natação, 6ª,sabado e domingo, não deixando no entanto de participar nesta prova, tendo para isso tido que "correr" entre sines e Grandola, para não deixar sem equipa de estafeta as suas companheiras da Natação.

Os resultados dos nossos atletas nesta prova foram os seguintes

BENJAMINS MASCULINOS
9º João Martins

INICIADOS MASCULINOS
5º Vasco Vilaça
17º Martim Figueira
41º Luis Martins

INICIADOS FEMININOS
2ª Vera Vilaça
5ª Mafalda Costa
9ª Sara Ganchas
10ª Joana Teixeira

JUVENIS MASCULINOS
14º Hugo Pereira
16º Gabriel Teixeira
28º Nuno Cardoso

PROVA DE LAZER
Seniores Masculinos
4º João Teixeira

Para Todos Muitos Parabéns e Bons Treinos


domingo, 6 de março de 2011

DUATLO DE ARRONCHES - RESULTADOS

Esta prova caracterizou-se por um lindo dia de sol e um percurso de estrada nas belas rectas do Nosso alentejo, caracterizadas pelas tipicas lombas .

A nossa equipa compareceu em força no Duatlo de Arronches
Na prova da Taça de Portugal :

Cadetes
28ºJoão Canas (1:23:52)
Juniores
17º Duarte Marcelino (1:13:36)
Sub23
15ºMiguel Carmo (01:05:55)
Seniores
75º Gonçalo Lopes (01.:18:53)
Veteranos
22º Pedro Vilaça (01:12:16)


No Campeonato Nacional de Juvenis
23º Hugo Pereira (00:31:17)

24º Gabriel Teixeira (00:31:19)

Na prova de Lazer
26º Vasco Costa(00:30:18)


FOTOGRAFIAS- Jovens

Ja estao disponiveis no nosso album fotografias do Duatlo Jovem das Lezirias e da Corrida de Monte Real

https://picasaweb.google.com/lh/webUpload?uname=110400746004750309557&aid=5581112931093611137&uplc=picker

Obrigada ao nosso fotografo Luis Costa

Duatlo das Lezirias- O Diluvio

Esta noticia vem com muito atraso, porque depois do diluvio que foi a prova a, a noticia teve que secar...

Esta prova caracterizou-se por condições climatéricas totalmente adversas, que levaram a que cerca de metade dos participantes desistissem, a lama e o frio eram tantos que o percurso de ciclismo se tornou num sacrificio digno de gladiadores.

Os nossos atletas superaram-se a si próprios, com muita persistencia e ainda a capacidade de ajudar alguns adversários em dificuldades, tendo todos chegado ao fim com as seguintes posições:

Sub23
William Lemos - 7º (1:52:58)
Miguel Carmo - 8º (1:58:27)
Seniores
Gonçalo Lopes - 164º(2:25:56)
Ricardo Clemente - 165º (2:26:51)
Veteranos
Pedro Vilaça - 36º (2:05:58)

Parabens a Todos

FACEBOOK

Para facilitar o intercambio de informações entre os atletas, nomeadamente para combinar treinos criámos uma pagina no facebook: "Triatlo Os Belenenses"

Junta-te a nós

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Prova de Corrida no Proximo domingo

No próximo domingo há mais uma prova do troféu de Cascais, desta vez em Tires, a prova do Monte Real para quem quiser participar

Junto envio o cartaz da prova

http://www.cm-cascais.pt/NR/rdonlyres/F4DB8090-17CD-4297-8A15-2C9DEDC0C4E3/11853/Regulamento1.pdf

A prova é na
Rua João de Deus, 21 -
Bairro Conde Monte Real  - Tires
2775-141 São Domingos de Rana

Mais proximo, ponho indicações para lá chegarem

Duatlo da Lezirias

Este blog tem sido até hoje mais dedicado aos nossos pequenos herois, mas é junsto dar tb atenção aos herois maiores...

No passado domingo teve lugar pela manha o Duatlo "por Terra" das Lezirias, onde o nosso clube foi fortemente representado pelos nossos atletas mais crescidos.

A prova caracterizava-se por um percurso plano e relativamente constante que foi fortemente afectada por umas condições climatéricas de chuva abundante e continua que tornou a longa prova de ciclismo absolutamente épica.

O número de desistencias foi muito elevado, mas os nossos heróis defenderam as cores do Belenenses(entretanto pintadas pela lama) até ao fim, tendo obtido lugares muito bons lugares e uma grande salva de palmas pela sua resistencia.

Os atletas chegaram ao fim da prova tão gelados que a propria organização se engarregava de os ajudar a tirar a roupa molhada e por uma camisola seca.

Muitos Parabéns a todos

Sub 23
William Lemos -7º
Miguel Carmo - 8º

Seniores
Ricardo Clemente - 165º
Gonçalo Lemos -164º

Veteranos 1
Pedro Vilaça -  36º

domingo, 13 de fevereiro de 2011

DUATLO DAS LEZíRIAS

A primeira prova do campeonato Jovem teve lugar no passado sábado, onde os nossos pequenos grandes herois se apresentaram cheios de força.

Esta prova teve lugar junto ao Rio Tejo na zona de VIla Franca de Xira, num local caracterizado pela paisagem ribatejana com cavalos ao longo do percurso, e percursos planos em terra batida ou erva.



A prova dos iniciados, devido ao excesso de atletas, foi muito conturbada tendo havido alguns incidentes na partida, na transição e no ciclismo que levou a algumas desistências, como foi o caso da nossa Teresa Raposo, que caíu no inicio do percurso de ciclismo, magioando os joelhos. Esperamos rápidas melhoras e muita força para a proxima prova.

Na partida a Vera caíu , tendo magoado os joelhos, muito rápidamente levantou-se e seguiu as suas adversárias, fazendo toda a prova, apesar das feridas, tendo concluído no 3º Lugar. Um dos joelhos tinha um corte grande, pelo que a Vera ainda teve que ir ao Hospital para colocar pontos adesivos. Foi muito valente e agora seguem-se 2 semanas de repouso a muito custo da própria. Força Campeã

Também o Vasco teve um contratempo, ficou sem um tenis na partida, pelo que fez toda a primeira corrida com um pé descalço, conseguindo mesmo assim um 4º Lugar, mas tendo lesionado o calcanhar...Este é portanto um exemplo importante de que a opção correcta era parar e calçar o ténis, para não comprometer a saude e o futuro.

Ainda a Sara caíu na Transição tendo magoado um dedo, tendo no entanto continuado a prova. Boa Sara... As melhoras...

Já tivemos nesta prova os nossos atletas mais velhos , Cadetes e Juniores, com excelentes Resultados

Muitos parabéns ao Vasco Costa pela sua primeira prova

Os nossos atletas foram os maiores tendo conseguido os seguintes lugares

Benjamins Masculinos:

13º João Martins

Iniciados Femininos

3º Vera Vilaça
5º Mafalda Costa
14º Joana Teixeira
19º Sara Ganchas

Inociados Masculinos

4º Vasco Vilaça
17º Martim Figueira
52º Luis Martins

Juvenis

15º Hugo Pereira
24º Gabriel Teixeira

Cadetes

5º João Canas

Juniores

3º Duarte Marcelino
4º Vasco Costa

domingo, 30 de janeiro de 2011

CORTA MATO DO LINHÓ

PROXIMA PROVA DO TORNEIO DE CASCAIS

Já no proximo domingo temos mais uma prova do torneio de Cascais, mais um corta mato e junto ao estabelecimento prosional do Linhó.

http://www.cm-cascais.pt/NR/rdonlyres/F4DB8090-17CD-4297-8A15-2C9DEDC0C4E3/11856/Cartaz7CortamatoLINH2.pdf

Para chegar ao local da prova e quem vem no sentido estoril ou cascais para sintra, pela estrada nacional cerca de 200m) antes do shoping da Beloura e logo apos terminar o autodramo, encontra uma rotunda, para quem vem do estoril vira na primeira saida á direita, quem vem de sintra vira na terceira saida á esquerda, no sentido albarraque, esta estrada passa por cima da A16 e imediatamente a seguir (+- 200m) vira á direita, onde ha uma zona de um semicirculo com um café, essa zona é a entrada do bairro das prisoes do linho, segue a estrada central até ao fundo da estrada, ai vira á direita e encontra a zona da prova.

Apareçam

DUATLO DO JAMOR

Os nossos campeões tiveram ontem a sua primeira prova da época de Duatlo.
Embora durante o reconhecimneto dos percursos tenha havido uma chuvinha, o São Pedro deixou os nossos meninos fazerem a prova com bom tempo

Um primeiro percurso de corrida no alcatrão, com uma descida até ao retorno e uma subida no regresso ao parque de transição, um percurso de ciclismo relativamente simples, mas dificultado devido ao piso molhado e uma segunda corrida na pista do estádio nacional.

Os resultados individuais foram muito bons, tendo culminado num 5º lugar de equipas. Muitos parabéns a todos os participantes, aos seus treinadores Joana e Rudi e também aos pais. Em especial ao João Teixeira, com uma corajosa participação e um grande apoio ao Nuno.

http://picasaweb.google.com/110400746004750309557/JAMOR

BENJAMINS MASCULINOS
João Martins - 8º

INICIADOS FEMININOS
Vera Vilaça - 2ª
Mafalda Costa - 5ª
Joana Teixeira - 9ª
Sara Ganchas - 10ª
Teresa Raposo - 12ª

INICIADOS MASCULINOS
Vasco Vilaça - 3º
Luis Martins - 49º

PROVA DE LAZER - JUVENIS  MASCULINOS
Gabriel Teixeira - 23º
Hugo Pereira - 24º
Nuno Cardosos - 43º

PROVA DE LAZER
João Teixeira -

Dia 12 há mais nas Lezirias. Bons Teinos, bom descanso e boa alimentação

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

VAMOS TODOS AO JAMOR

As nossas crianças vão dar hoje inicio a mais uma época de triatlo.
Vamos dar-lhes o maximo apoio. Tirem muitas fotos para o nosso BLOG

Ponto de encontro às 12h00 junto ao Parque de Transição

http://www.federacao-triatlo.pt/gestao/adm/provas/331/percursos%20Jamor%20Jovem.pdf

domingo, 23 de janeiro de 2011

Corta Mato de Alcoitão

No passado dia 14, teve lugar mais uma prova do Torneio de Cascais, desta feita um corta mato na Mata de Alcoitão.

Mais uma vez a nossa equipa esteve muito bem representada... e com optimos resultados

Infantis Femininos :
1º Teresa Raposo
3º Joana Teixeira
4º Sara Ganchas

Infantis Masculinos :
2º Vasco Vilaça
19º Luis Martins

Iniciados Masculinos
5º Gabriel Teixeira

Juvenis Masculinos
11º João Canas

Os nossos meninos mereceram um especial agradecimento da direcção do Atibá, uma vez que graças a nossa participação a equipa ficou em 2º Lugar com os mesmos pontos que o primeiro.

Parabéns  A TODOS, obrigada pelo apoio à Joana Guerra e a proxima prova é já dia 6.

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Corrida na Abóboda





Os nossos superatletas compareceram em massa na 1ª prova do Troféu de Atletismo de Cascais 2011, o 1º Circuito de Atletismo Nazaboboda, onde reprsentaram com muita dignidade o nosso clube parceiro "Associação de Moradores de Atibá", e com excelentes Resultados :

Infantis Femininos:
Mafalda Costa - 1ª
Vera Vilaça - 2ª
Sara Ganchas - 3ª
Teresa Raposo - 4ª
Joana Teixeira - 5ª

Infantis Masculinos::
Vasco Vilaça - 1º
Martim Figueira - 5º
Luis Martins -11º

Iniciados Masculinos:
Hugo Pereira - 3º
Gabriel Teixeira - 4º

Juvenis Masculinos:
João Canas - 6º

Vejam os resultados completos aqui.~

Agradecemos também aos pais que trouxeram e apoiaram os vossos filhos e não só e também em especial à nossa treinadora Joana e ao Luis Dias do Atibá

Muitos Parabens a todos os nossos atletas e apareçam na proxima prova, no proximo domingo em Alcoitão, é um Corta mato e é junto ao autódromo do estoril, na mata que fica logo asseguir ao autódromo, no sentido de Sintra para Cascais

http://www.cm-cascais.pt/NR/rdonlyres/F4DB8090-17CD-4297-8A15-2C9DEDC0C4E3/11741/Cartaz10cortaMatoAlcoito.pdf

Em breve serão aqui colocadas fotos que os vários pais tiraram.

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Prova de Corrida- Abóboda

No seguimento da prova realizada no passado dia 8 de Dezembro, há mais uma prova de Corrida  este domingo, dia 9, desta feita do Torneio de Cascais , e a prova realiza-se na Abóboda, cerca das 9h00, pelo que os atletas deverão lá estar entre as 8:30 e as 8:45
Os atletas deverão ir equipados para corrida e levar uma camisola quente para depois da corrida. Vamos realizar esta prova em parceria com o Clube " Associação de Moradores de Atibá"

No sábado podemos combinar um ponto de encontro para depois seguirmos juntos para o local.

Junto envio regulamento com localização.

http://www.cm-cascais.pt/NR/rdonlyres/F4DB8090-17CD-4297-8A15-2C9DEDC0C4E3/11545/Reg_croqui1CircuitoAtlNAZA.pdf

Estão Inscritos neste troféu :
- Hugo Pereira
- João Canas
- Sara Ganchas
- Luis Martins
- Joana Teixeira
- Gabriel Teixeira
- Martim Figueira
- Vera Vilaça
- Vasco Vilaça
- Nuno Cardoso
- Mafalda Costa
- Teresa Raposo